钙对人体的重要性不言而喻，年少时为了长个补钙；中年时为了存骨量补钙；老年人为了对抗骨质疏松也要补钙…… 说到补钙，大家最为熟知的食物就是牛奶 。确实，牛奶是人体补钙...

心脏病，是目前严重危害我们身体健康和生命安全的主要原因之一！ 很多人可能从没想过，一些生活中的小事情，看似没惊没险，却可能是扣动心脏病发作的“扳机”。 今天，我们就...

无论咖啡、奶茶、可乐，还是能量饮料……这些让人爱不释手的饮品都有一个共同特点，就是含有咖啡因。有人说咖啡因可以提神、减肥，也有人说咖啡因对心脏和情绪不好。 那么，咖...

血糖不稳定，是糖友们日常生活中的“老大难”！每每遇到这种情况，总是茫然不知所措…… 糖友1：我明明按时吃药了，血糖怎么还不稳定？ 糖友2：我控制饮食了，晚上都没敢吃米饭...

5个原因让你吃饭“胀肚” 正常人胃肠道会有150毫升的气体存在。当咽入胃内空气过多，或因消化不良导致胃肠道内产气增加，而气体又不能从肛门排出时，就会出现腹胀。 1 大量吞入...

什么是“保质期”？ 根据卫生部发布的《预包装食品标签通则》，食品保质期指的是： 预包装食品在标签指明的贮存条件下保持品质的期限 。也就是说， 食品包装上的保质期确保的是...

似乎在我们很多人的观念里，人老了，自然而然就会驼背、变矮，有的人还会经常开玩笑的讲“岁数大了，越活越缩水”。 但实际上在调侃的同时也要注意这样一个事实，变矮其实可能...